10 Ans à Manger Que de la Viande : ÇA FAIT QUOI ?

4 avril 2021
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Notre cobaye va se nourrir exclusivement de viande durant les dix prochaines années ! Quelles seront les conséquences d’une diète aussi extrême ? Diarrhées ? Fatigue ? Carences ? Mort subite du nourrisson ? La réponse est vidéo : manger que de la viande, ça fait quoi ?
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SOURCES :
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Alimentation, conseils de l’OMS :
www.who.int/dietphysicalactivity/fr/
Articles Vice sur Derek Nance :
www.vice.com/fr/topic/derek-nance
Derek Nance, chaîne personnelle (âmes sensibles, s’abstenir) :
frworld.info/net/vid-o/r4-vfNh2r2mRxXg
Régime Dukan :
www.allodocteurs.fr/alimentation/regimes/regime-amaigrissant/le-regime-dukan-est-il-dangereux_12444.html#:~:text=Dans%20le%20cadre%20du%20r%C3%A9gime,25g%20de%20fibres%20par%20jour).
Transformer les protéines en glucose :
www.huffingtonpost.fr/claire-gaudichon/proteines-alimentaires-glycemie-homme_b_4417202.html#:~:text=Plusieurs%20m%C3%A9tabolites%20sont%20des%20pr%C3%A9curseurs,des%20acides%20amin%C3%A9s%20en%20glucose.
Quantité de viande consommée en France :
www.mgc-prevention.fr/quantites-manger-de-viande/
Conséquences hépatiques :
www.revmed.ch/RMS/2017/RMS-N-565/Dietes-cetogenes-la-solution-miracle#:~:text=R%C3%A9sistance%20%C3%A0%20l'insuline%20et%20diab%C3%A8te%20de%20type%202,se%20poursuivre%20%C3%A0%20long%20terme.
Point sur les régimes cétogènes :
www.doctissimo.fr/nutrition/regimes/regimes-d-exclusion/regime-cetogene

MUSIQUES :
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♫ Call for Action - Jon Bjork
♫ Clockmaster's Magic Pendulum - Grant Newman
♫ Ambience Industrial Sound Effect 78
♫ The Corner Store - View Points
♫ Beer, Beards & BBQ - Rockin' For Decades
♫ Puzzle Of Complexity - Jo Wandrini
♫ Oceanic Adventure - Bonnie Grace
♫ Be Honest - Stationary Sign
♫ Adventure Awaits - Dream Cave
♫ Epic Voyage - Dream Cave
♫ Sneaky Fingers - T. Morri
♫ One Last Drama - Philip Ayers
♫ Hordes - Jo Wandrini
♫ Sneaky Sam - Jerry Lacey
L'Instagram de notre illustratrice Lili : instagram.com/le_crayon_dali/?hl=fr
Merci à Arnaud Simon, Lili Dennemont & Constance Buniazet pour leur aide carnivore à la réalisation ♥

Commentaires
  • Vous voulez approfondir le sujet ? - Un monde sans viande : www.poissonfecond.tv/go/UnMondeSansViande - Soyalism : www.poissonfecond.tv/go/Soyalism Piqûre de rappel, il vous reste 7 jours pour profiter du code promo "Sardine" et vos 40% de réduction ! Bonne vidéo la Poiscaille ;)

    Poisson FécondPoisson FécondIl y a 9 jours
    • Respirer que de l'oxygène pur ça fait quoi?

      Mathieu OssakaMathieu OssakaIl y a 22 heures
    • Je suis choqué je ne suis pas un rat mais ma vie prend un nouveau sens

      RaphaëlRaphaëlIl y a 3 jours
    • Tu te met au politiquement correct maintenant ? :) c’est les dérives qui arrivent quand on commence à être connu ...

      Dimitri GALLETDimitri GALLETIl y a 3 jours
    • C a dire pour l'epilepsie

      Sky XSky XIl y a 4 jours
    • Idée de ça fait quoi : Ne rien faire DU TOUT ! ( pendant plusieurs jours/semaine/mois )

      Elder CaedemElder CaedemIl y a 4 jours
  • Moi qui croirais que gustave allais mourir

    Andrea ThalmensiAndrea ThalmensiIl y a 27 minutes
  • petit faux racord : a 4:15 tu dis " ce n'est pas un couteau de boucher " mais gustave a un couteau de boucher dans la main .

    SnownlySnownlyIl y a heure
  • Avec toutes les expériences que Gustave a subi, il a quelle âge ????

    Diadok ꪗꪖꪑꪖꪻꪖᧁꫀ᥅ꪖᦓꪊDiadok ꪗꪖꪑꪖꪻꪖᧁꫀ᥅ꪖᦓꪊIl y a 2 heures
  • Sa ferait quoi si il mange de la viande fine

    Tuturcraft 007Tuturcraft 007Il y a 4 heures
  • Du coup a l'inverse manger que des glucides ce serait une super vidéo!

    Yukumi VenderYukumi VenderIl y a 5 heures
  • « D’la viande , D’la viande et d’la viande ! Cuite dans sa graisse »

    Michael OudouxMichael OudouxIl y a 5 heures
  • Un truc pas pris en compte, c'est le fait que le corps ne puisse pas synthétiser plus de 2g par kg du corps sur 24h, si Gustav fait 80kg, il aura beau ingérer plus de 200g de protéines par jour, il en va en synthétiser seulement 160g par 24h

    CHRISHERVE - MULTIGAMING FRCHRISHERVE - MULTIGAMING FRIl y a 5 heures
  • "Boire 10 litres de citron ça fait quoi " ce serait cool mdr

    alicia nilaalicia nilaIl y a 6 heures
  • La video est interessant mais la gueule du videaste me rebute. Dommage sinon bon sujet.

    SALUT LES BURNÉSSALUT LES BURNÉSIl y a 8 heures
  • merci pour la vidéo est ce que ça pourrait marchée avec du poissons

    Jehan BombeurJehan BombeurIl y a 10 heures
  • Au moins, il ne sera pas diabétique

    Cob4ltCob4ltIl y a 12 heures
  • Bah enfaite avant même 10 ans, tu peux attraper le cancer Voilà et pour les personnes qui disent que c'est faux, c'est pas faux car il y a même un reportage sur ce genre de sujet sur Netflix.

    Lucie PoisonhillLucie PoisonhillIl y a 15 heures
  • Ces dommages qu’il soit pas mort ce cher Gustave 😂😂😂

    Kenaz AlezzzKenaz AlezzzIl y a 16 heures
  • Je pense que l'homme ne peut pas se nourrir exclusivement de viandes et ni de végétaux comme le dirait Albert Einstein >. Je veux simplement dire que ce n'est pas pour rien que nous sommes omnivore donc évitons les extrêmes comme le conseille Poisson Fécond.

    Patrick OuattaraPatrick OuattaraIl y a 16 heures
  • Se faire harceler pendant 2ans: Ça fait quoi ?

    Sayli SSayli SIl y a 17 heures
  • Tu peux faire la même chose avec des legume ?

    Tobiko motionTobiko motionIl y a 18 heures
  • J'aime trop la viande c'est dingue mais pas de la a manger que ca

    Tobiko motionTobiko motionIl y a 18 heures
  • A 10.21 ces mcfly ?mais je n'arrive pas a retrouver cette vidéo

    Medz reynardMedz reynardIl y a 19 heures
  • 4:09 "bon désolé ces pas un couteau de boucher" a 4:12 et hop un couteau de boucher 😂

    Max-GamingMax-GamingIl y a 19 heures
  • Gustave a quand meme abattu 120 mouton a lui seul respect 🤣🤣🤣

    M. PoldosM. PoldosIl y a jour
  • Clairement tu viens de nous prouver qu'il n'y a pas d'effet positif à manger que de la viande, car là on parle d'en manger en grande quantité et y compris avec les organes si tu veux tenir longtemps. Chose que personne ne fait de toute façon (la preuve avec le chanteur), à part notre monsieur extrême.

    PhyyrusPhyyrusIl y a jour
  • Un mois sans technologie sa fait quoi?

    yakamadeviseyakamadeviseIl y a jour
  • Manger que de la viande oxyde le corps ; car sans légumes et sans fruits, une grosse oxydation et une réaction inflammatoire du corps arrive. Et pour info, le corps s habitue a la longue et peut transformer du glycogène à partir de la viande, parce que tout simplement, a l époque paléolithique, il n'y avait pas d agriculture, pas de céréales, pas de pain et, pas de pâtes,et les gens vivaient quand même. Mais ils ne mangeaient pas que de la viande, ils mangeaient des légumes et des fruits, en quantité et des oléagineux,pour avoir les vitamines manquantes et pour empêcher l oxydation de l'organisme, le meilleur régime est le plus ancien que notre corps aie connu: le regime paléolithique, avec une précision: manger plus de poissons et de viandes blanches ;que de viande rouge, car trop de viande rouge oxyde. L inverse, manger que du légumes est carrément impossible, car dans les légumes, pas de B12, pas de vitamines essentielles que l on trouve dans les produits animaux, donc, ça va très mal se passer pour le corps et les légumes n ont pas du tout de glycogène et le corps ne peut pas en tirer a partir des légumes . Au passage, le sucre sous forme rapide: gâteaux,soda , etcc , est la pire saloperie qu il puisse y avoir pour le corps, car le corps n a jamais été conçu pour métaboliser le glucose simple en grande quantité.je connais quelques diabétiques , les mecs ont 50ans et ils sont déjà cuits, avec tous une crise cardiaque a leur actif et le foie stéatosé.

    Flèche Du tempsFlèche Du tempsIl y a jour
  • Je viens de m’abonner! Très bon contenu super montage !

    LearnLearnIl y a jour
  • Qui pense que la viande est à proscrire de son alimentation?

    LearnLearnIl y a jour
  • Bonjour , à 10:20 c'est titré de quel vidéo svp.

    oceane martinoceane martinIl y a jour
  • Vive pas vegan

    zineddine Mario dzzineddine Mario dzIl y a jour
  • moyennant quoi, si on mange que de la viande on survit plutôt bien a condition de manger les abats et suffisamment. si on mange que des légumes on cane au bout d'un an environ à cause de carences en tout un tas de nutriments... et on dit que l'humain était herbivore dans la préhistoire. les compléments alimentaires existaient déjà?

    julien bordejulien bordeIl y a jour
  • 13:24 Je mange une glace, je me sens mal mdr

    Saori さおりSaori さおりIl y a jour
  • La scène avek derek et sa cuisse et du james blunt m’a tué

    LiquidSquidLiquidSquidIl y a jour
  • On dirais fildrong sur la miniatures haha

    StalagtikStalagtikIl y a jour
  • Brocolis j’aime pas mais épinards pour moi cet comme ci cet de la feuille mâche par les Anne mais pour une fois il est pas 😵

    Marie Rosemie DesmornesMarie Rosemie DesmornesIl y a jour
  • Tourner sur soi-même pendant 1h, ca fait quoi?

    Zy NolanZy NolanIl y a jour
  • C'est pas cancérigène la viande? Donc manger que ça pendant 10 ans il devrait choppé un cancer non?

    Maxim maximMaxim maximIl y a jour
    • @Cengokill L'OMS n'est pas si catégorique, Mais le problème semble provenir de la viande transformé : "13. Pouvez-vous quantifier le risque associé à la consommation de viande rouge et de viande transformée? La consommation de viande transformée a été associée à une légère augmentation du risque de cancer dans les études examinées. Dans ces études, le risque augmente généralement avec la quantité de viande consommée. Une analyse des données provenant de 10 études a permis de calculer que chaque portion de 50 grammes de viande transformée consommée tous les jours augmente le risque de cancer colorectal de 18% environ. Le risque de cancer associé à la consommation de viande rouge est plus difficile à estimer parce que les indications montrant que la viande rouge provoque le cancer ne sont pas aussi fortes. Toutefois, si la causalité des associations rapportées entre la consommation de viande rouge et le cancer colorectal était prouvée, les données des mêmes études laissent penser que le risque de cancer colorectal pourrait augmenter de 17% pour chaque portion de 100 grammes de viande rouge consommée par jour."

      Maxim maximMaxim maximIl y a 19 heures
    • Non ce n'est pas cancérigène.

      CengokillCengokillIl y a 20 heures
  • Je suis végétarien depuis la naissance et rien à signaler perso… voilà voilà

    Matteo GeninMatteo GeninIl y a 2 jours
  • Je sens venir les GNE GNE VEGAN EN SUEUR 😂😄🤣😅😱 ...

    ckommankoua 2ckommankoua 2Il y a 2 jours
  • L'O.M.S on sait très bien que ils sont pas fiable et racompte que de la merde

    Jymmy SyamJymmy SyamIl y a 2 jours
  • Attends quoi ?! Je suis pas un rat ?!

    Lorkin DelvonLorkin DelvonIl y a 2 jours
  • Alors prédiction : il va choper le scorbut ...

    Lorkin DelvonLorkin DelvonIl y a 2 jours
  • > ça serait super intéressant de ouf comme sujet

    Kylan NoitaKylan NoitaIl y a 2 jours
  • Salut😊 On adore regarder vos vidéos avec ma fille de 6 ans👌😍 Et ce matin elle essayait des talons à maman😅 et elle sort d'un coup: 'Marcher en talons pendant 24h ça fait quoi ?'🤔 Elle voudrait proposer à Gustine se défit😜 (Si un jour vous avez une panne d'inspi..😁😉 On sait jamais😁) Très intéressantes en tout cas vos vidéos!!👍👌Bonne continuation!😊✌

    Jeanne BlcJeanne BlcIl y a 2 jours
  • J'étais pas prêt pour Diam's 😂

    Mathieu BourretMathieu BourretIl y a 2 jours
  • Conclusion, ne manger que de la viande pendant 10 ans est meilleur que de manger que des legumes pendant 1 an 😁

    Baptiste BelairBaptiste BelairIl y a 2 jours
  • R.I.P les végétariens qui regarde cette vidéo 😭😭😭😂😂😂

    Ahmed ZbouguezAhmed ZbouguezIl y a 2 jours
  • J'imagine trop le stand The Fresh Smoothie by Derek, en bord de plage, servant aux gens des smoothies viandes, des granités viandes, des glaces à l'italienne à la carnivore, des glaçons oeils de boeufs pour mettre du style dans son whisky 🤣😂🤣😂🤣

    Déborah LEROYDéborah LEROYIl y a 2 jours
  • y'a eu combien de ta geule svp

    Manjaka_ KunManjaka_ KunIl y a 2 jours
  • Les démons de Tpn en sueur

    ShashaShashaIl y a 2 jours
  • 4:09

    「 CHOCOLAT AU LAIT 」「 CHOCOLAT AU LAIT 」Il y a 2 jours
  • Mais du coup, pour quoi les chats, chiens, et d'autres animaux, ne se nourrissent essentiellement de viande ?

    Lucas HaucardLucas HaucardIl y a 2 jours
  • R.i.p les vegans devant cette vidéo

    ayman lebledartayman lebledartIl y a 2 jours
  • Mais laisser le tranquille ce pauvre gustave 😭😭

    Major RoyaleMajor RoyaleIl y a 2 jours
  • Les végan en sueur

    Reda amriouiReda amriouiIl y a 2 jours
  • Ta mis 3 jours et tu dis 5 jours en mangeant ,que de la viande

    le youtubeur gamingle youtubeur gamingIl y a 2 jours
  • Et si ont manger du sucre pendant 4ans

    Klevis LleshiKlevis LleshiIl y a 2 jours
  • C'est sur que cette histoire ça va finir en débat pro extrémiste vegan ( ⚠️ attention Ce n'est pas contre vous les végétariens)

    Emilie AncelinEmilie AncelinIl y a 2 jours
  • Je m’appelle Gustave et à chaque fois j’ai l’impression que c’est mon père qui m’appelle

    Gustave ProustGustave ProustIl y a 2 jours
  • A 10:48 On en parle qu'il a un grille-pain alors qu'il mange que de la viande ? 🤣😂 Nn mais psk après les smoothies de tripes il est capable de se faire des tartines de foie parsemé de cervelle rapée

    ElusixElusixIl y a 2 jours
  • On compte le nombre de transitions "FERME TA GUEULE" ou ? 🤣😂

    ElusixElusixIl y a 2 jours
  • Alors je suis pas d'accord parce que le sucre tu en a partout tout à fait arrêter le sucre industriel et compenser avec du sucre naturel comme celui présent dans les fruits où le miel

    Michael GiroudMichael GiroudIl y a 2 jours
  • Le dessert : rarement. C'est le dessert qui fait plaiz dans ton repas ? T'abuses frérot, c'est tout le repas qui devrait te tirer les sah du nez

    Droopy95mkDSDroopy95mkDSIl y a 2 jours
  • Depuis que je mange de la viande rouge achetée directement chez un paysan j'ai pris 6 kilos de muscle.

    Dom RDom RIl y a 2 jours
  • @6:25 LES TUTOS!!!!!!! j'ai tellement écouté ça quand j'étais au secondaire. J'ai pleuré quand il a dit que c'était fini

    Xaviou777Xaviou777Il y a 2 jours
  • Imaginez 10 ans à regarder YOUFLIP TV 😂😂😂

    YOUFLIP TVYOUFLIP TVIl y a 3 jours
  • Conclusion : faut manger équilibré pour rester en bonne santé

    Yazid ZidaneYazid ZidaneIl y a 3 jours
  • 5 ans a ne manger que des bonbons c'est une bonne idée ! tu peux le faire s'il te plaît ?

    IsaacIsaacIl y a 3 jours
  • il faut manger un peu de tout

    Lucas SerraltaLucas SerraltaIl y a 3 jours
  • Est ce que ça provoque quelques choses aux corps de remanger des fruit et des légumes après avoir manger de la viande pendant 10 ans?

    Kihana Pouzet-MacartyKihana Pouzet-MacartyIl y a 3 jours
  • le fond d'abattoir mdrrrrrr les vegans en sueur 😂

    Le Cryobarbare De BordecielLe Cryobarbare De BordecielIl y a 3 jours
  • GUSTAVE N'EST PAS MORT POUR UNE FOIS OUUUUAAAAAIIII

    Gael OrialGael OrialIl y a 3 jours
  • HE SERIEUX? TES SUPER MOCHE MEC, CACHES TA GUEULE!!!

    Lou CusterLou CusterIl y a 3 jours
  • C' FAIT QUOI??? ET ECRIRE EN FRANCAIS "CA FAIT QUOI" ????

    Lou CusterLou CusterIl y a 3 jours
  • Lors de ma première semaine en tant que commis de cuisine j'ai perdu 10 kilos en une semaine. Oui on peut perdre du poids très très vite :D

    DeViL SaDDeViL SaDIl y a 3 jours
  • on se ferait pas petrifier pendant 3700 ans pour arranger ca?

    DevilDevilIl y a 3 jours
  • Entre 0:56 et 0:58 là où il y a l'image brouillée,il y a un symbole!

    Eniox - TiavinaEniox - TiavinaIl y a 3 jours
  • Je suis sûre s'en réalité il a réellement un cobaye dans sa cave et il lui fait faire toutes les expériences qu'il fait à Gustave

    mel godartmel godartIl y a 3 jours
  • Luffy c’est son quotidien

    Josuke HigashikataJosuke HigashikataIl y a 3 jours
  • C'est quand l'anniv de Gustave

    Bonsoir !Bonsoir !Il y a 3 jours
  • Ce montage 👌🏻😭

    Marie BouqueyMarie BouqueyIl y a 3 jours
  • Pour le prochain: manger que du fromage pendant 10 ans ça fait quoi???

    Martin MICHAUDMartin MICHAUDIl y a 3 jours
  • 10 ans à manger que des vitamines et des compléments en gélule, ça fait quoi ?

    Drum_FlowDrum_FlowIl y a 3 jours
  • 4:11 JAPOOOOOON !!

    Red LbdRed LbdIl y a 3 jours
  • Faut pas menger trop de viandes ni boire du coca nit prendre des légumes ses relllooou 😟😁

    YannelYannelIl y a 3 jours
  • Bonjour si possible je voudrais k tu fasse 1vidéo sur les "guévédocés" c l'histoire des petites filles qui deviennent garçons à l 'âge d 12ans dans 1 village en république dominique#merci# je voudrais en savoir +

    El Hadji Mamadou CissEl Hadji Mamadou CissIl y a 3 jours
  • Mdrr j'ai le même couteau

    クールReevクールReevIl y a 3 jours
  • Derek n'a pas choppé de parasite(s) ? Étrange.

    ChoOrdChoOrdIl y a 3 jours
  • Mais les glucides c pas indispensable pour le cerveau ? C’est peut être pour ça que derek il est devenu fou...

    Ronan valtonRonan valtonIl y a 3 jours
  • 70G de viande part jour 😅 je doit être a 200G a chaque repas depuis 10ans et je pète le feu 🤷‍♂️ (mon métier m'oblige a faire une prise de sang chaque lundi et a surveiller ma santé)

    Loony BertLoony BertIl y a 3 jours
    • Laisse tomber, l'OMS est corrompu par les vegan, végétarien et cie...

      ZekirezZekirezIl y a 3 jours
  • Sinon il peut manger un carré de sucre pas jour ? Mdr

    Satoru GojoSatoru GojoIl y a 3 jours
  • je pense que tt le monde a remarquer qu'a 3 jours il a dit 5 jours

    jean jeanjean jeanIl y a 3 jours
  • Alors, j’aurais VRAIMENT apprécié un trigger warning (ou au moins du floutage) pour les images de cochons supsendus. Ce sont des images très dures et c’est juste les images que je peux le moins supporter au monde et je sais que je suis loin d’être la seule. Tes vidéos sont toujours d’excellente qualité mais j’avoue que je suis assez déçue... j’aurais vraiment aimé au moins un mini avertissement quoi

    Momiji dollsMomiji dollsIl y a 3 jours
    • Oh pauvre bichette, tu es une victime 😥. La vidéo parle de viande donc forcément les images devaient arriver. Heureusement que tu fais partie de l'infime minorité qui se plaint de ça. On ne va pas mettre des messages d'avertissement pour des cochons suspendus il faut arrêter le DÉLIRE.

      CengokillCengokillIl y a 2 jours
    • En vrai, ça aurait été bien de mettre un avertissement pour le coup, c'est sûr que c'est pas des images faciles à voir sur une chaîne tout public surtout !

      alice sweetalice sweetIl y a 3 jours
    • Je suis vraiment d'accord avec toi... Je suis pas bien maintenant

      Nolwenn PerezNolwenn PerezIl y a 3 jours
    • @Momiji dolls et merci à toi d'essayer de faire culpabiliser les gens en te prenant en pitié par ce que ce n'était pas évident qu'une vidéo qui parle de viande allais montré de la viande 🤷‍♀️

      Mariame TysonMariame TysonIl y a 3 jours
    • @Mariame Tyson ​ @Mariame Tyson c'est pas une histoire de "masquer la mort", c'est une histoire de sensibilité. Tu ne connais pas les problèmes psy des gens, ni leur phobie et autres. J'ai été diagnostiqué hypersensible et les images d'abattoirs me mettent dans un état pas possible, comme la vue du sang ou d'aiguille. C'est pas du tout rare et donc ça aurait été totalement normal de mettre un trigger warning. J'ai vu beaucoup de vidéos avec des triggers warnings pour des images de clown, ou d'araignées pas exemple, donc un trigger warning pour ça, OUI c'était légitime. Donc merci pour la crise d'angoisse et merci à toi pour ton commentaire ridicule de "je fais la morale sans connaître la vie des gens" qui m'a fait faire une seconde crise d'angoisse

      Momiji dollsMomiji dollsIl y a 3 jours
  • Qu’en est-il de « l’inverse » ; manger uniquement des légumes pendant une grande période comme ici ?

    Laure CarceyLaure CarceyIl y a 3 jours
    • Déjà fait sur la chaîne Gustave est mort en 1 an

      Mariame TysonMariame TysonIl y a 3 jours
  • mange sucrée pendant 10ans sa fait quoi

    TeraxoTeraxoIl y a 3 jours
    • prochain sujet stp

      TeraxoTeraxoIl y a 3 jours
  • 2:41 ma viande fais le même bruit XD

    Kylian LefebvreKylian LefebvreIl y a 3 jours
  • "le code Sardine"... C'est mon surnom

    KhaliaKhaliaIl y a 3 jours
  • Oh la petite ref aux Tutos de Camille par Jérôme Niel 👍🏻👍🏻👍🏻

    ExyalraExyalraIl y a 3 jours
  • 3:20 mdr il a pas géchan Fildrong

    Still BallinStill BallinIl y a 3 jours
  • Je suis végétarien.

    le random du MKVDle random du MKVDIl y a 4 jours
  • Nonnnnnn nous ne sommes pas des rats ?ma vie est un mensonge

    AmaterasuAmaterasuIl y a 4 jours
  • Si gustav se met à la musculation avec toute ces protéine ça deviendrait une montagne 😂

    Yoan TurostowskiYoan TurostowskiIl y a 4 jours
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